高效作业--认识时间的秘密

课程目标

1.帮助学员提高时间感知能力：如当前的时间点，时间的长短，学会看时钟；

2.帮助学员理解高效利用时间的价值。

教具准备

场景：需多媒体/需桌面，最好能模拟小学生的教室布置。

是否必须要有辅课老师：否

教具：PPT或者是《时间感图片》，指针可旋转的钟表盘，视频《认识钟表》，《兔子和乌龟》，计时器或手机，视频《一分钟》，视频《动画短片》。

每人：作业纸《测测我的专注力》1张，铅笔1支。

每组：无

课程环节

环节目的及教具

操作话术

关于作业的讨论

环节目的

向学员解释高效率作业的意义。

环节教具

无

小朋友们好，欢迎你们来到老师的情商课。

今天上课之前呢，老师想要先了解一下，每个小朋友回家之后，你们都会做什么事情呀？

（对学员的回答进行回应和总结。）

我听到有的小朋友提到了会写作业，有的小朋友没有提到，其实从今天开始呀，我们学习的内容就是高效率完成作业。

大家知不知道我们为什么要写作业呀？

因为写作业，是对我们今天白天学习的内容，回家后的复习和练习，可以让我们更好的掌握新学习的知识。

我听到有部分小朋友说你们不喜欢写作业，那我们想一想，爸爸妈妈白天是不是在上班啊？他们晚上回家的时候，是不是有时候也要处理一部分工作上的事情呢？可能使用手机也可能使用电脑。有的小朋友说妈妈不上班，那妈妈白天做家务，给你们洗衣服做饭打扫卫生，这就是她的工作内容呀，晚上是不是还要照顾你们睡觉，帮你们洗漱刷碗，那这也是白天工作的延续呀。

我们白天在幼儿园上课学习，晚上回家写作业，这也都是我们的工作内容，是我们需要承担的责任。

大家想一想，老师为什么要和你们一起研究如何高效率的写作业呢？

除了写作业之外，大家想不想玩？想不想读绘本，玩游戏？

如果我们写作业太慢了，效率太低了，就会花更多的时间放在写作业上，玩的时间不就少啦？

如果我们可以高效率的完成作业，那就有更多的时间可以由我们自己掌控，你就可以安排更多的选项，体验生活中更多的乐趣。

那么大家想不想更高效的完成作业呢？

老狼老狼几点了

环节目的

帮助学员建立时间的秩序感。

环节教具

 PPT或者是《时间感图片》。

我们想要高效率的完成作业，那第1步要做的就是认识时间。

老师这里有一些图片，想请大家来看一看，你知道照片上是什么时间吗？

（展示同一物品/同一空间位置，在不同时间段拍摄的照片。）

大家猜一猜，这张照片上的时间是白天、黑夜、上午、下午、早晨还是傍晚？

你是从哪些方面看出拍摄时间的？比如说光照的强度，太阳的方位还是有其他的证据？

那大家知道现在是什么时间段吗？上午还是下午？

再来猜一猜现在几点了？

（然后对照钟表和手机，看看误差有多大。）

最后我们来玩一个老狼老狼几点了的游戏，大家都玩过这个游戏，对不对？不过今天呀，我们就先不玩追跑游戏了。

请所有的小朋友原地起立，每次小朋友们一起问“老狼老狼几点了？”老师会随机告诉你们一个时间，小朋友想一想平时你们这个时间在做什么，然后一边说一边表演出来。比如老师说早上9点，小朋友们可以表演在上课，或者下午2点，小朋友们可以表演在睡觉，明白了吗？

但是假如我说的是6点或者12点，那小朋友还是大喊一声开饭啦，然后赶紧坐到自己的位子上，双手保护住自己的脑袋，知道怎么玩了吗？那我们就开始吧！

刚才的游戏中小朋友们表现的都非常的好，其实我们也发现了，不管是小朋友还是大灰狼，在固定的时间有固定的任务，不是随便安排的。

认识钟表

环节目的

初步认识钟表。

环节教具

指针可旋转的钟表盘，

视频《认识钟表》，《兔子和乌龟》。

为了让我们更好的认识时间和管理时间，我们还要认识钟表，学会看明白现在的时间。

我们先来看看钟表上都有什么？

（拿出钟表模型或者是表盘上数字比较清晰的钟表。）

有指针，有数字，还有一个一个的小格子。

大家看一看指针有几个呀？

数字有几个？

接下来我们一起看一个小视频，帮助我们更好的了解钟表。

（播放视频《认识钟表》）

分针就像小兔子，跑得快，每次跑一小格就是一分钟，跑一大格就是5分钟，跑一圈就是一小时。

时针就像小乌龟，跑得慢，跑一大格，是一小时。

我们现在看时间，只要能学会现在是几点就可以。

所以我们只来看时针，也就是乌龟针，时针指到数字几就是几点，如果时针指到几的后面，就是几点多。

（转动表盘指针，检验学员是否掌握。）

现在是几点啦？

一分钟/5分钟能干什么

环节目的

一分钟能做很多事情。

环节教具

视频《一分钟》、视频《动画短片》，计时器或手机。

同学们信不信老师能把时间变长或者变短？你们觉得老师能做到吗？

我们先来感受一下，一分钟有多长。（秒表倒计时一分钟的小视频。）

你们觉得快不快？

好，我们第2次来感受一下一分钟有多长。（随便播一个小朋友爱看的动画片，一分钟停止。）

这次你们觉得快不快？两次一样快吗？

其实时间的长短没有变化，但是我们有没有好好利用时间，会让我们的感受不一样。

如果我们专注高效的完成一项任务，一分钟其实能做很多事情。

好，请小朋友们全都起立，老师再来计时一分钟，小朋友们原地跳一跳，数数一分钟自己能跳多少下？

再来一个挑战，请小朋友们用最快的速度来数数，看看一分钟的时间你能数到几？

是不是一分钟我们可以做很多的事情呀？

最小专注时间

环节目的

简单测量学员的专注时长。

环节教具

计时器或手机，每人作业纸《测测我的专注力》1张，铅笔1支。

当我们专注的时候，就可以非常高效的完成一项任务，但是每个人专注的时长都是不一样的，如果超出了我们的专注时长，就可能会降低我们的效率，让自己很累很烦躁。所以我们可以了解自己的专注时长，给自己制定合理的计划。

接下来我们就来测试一下小朋友们的专注时长是多久。

每个小朋友一张作业纸，一支铅笔，我们把左侧格子里的图形抄写到右边，第1个格子抄写到第1个格子里，第2个格子抄写到第2个格子里，要求图形的方向是一致的。

当老师喊开始的时候，小朋友们开始抄写哦。

（用计时器正向计时，眼睛观察小朋友抄写时的状态，如果有小朋友出现明显的走神或者观望状态，或者笔杆长时间保持不动，即可判定为走神，记录已完成的专注时长，当大部分小朋友无法保持专注时停止。）

（或者尽量保持专注状态，不计时，观察小朋友在整体表现中属于专注力较稳定，还是稳定性较弱。）

（老师了解即可：

五六岁的小朋友的专注时长大部分为10~15分钟，但是在这个过程中也会出现注意的起伏，这是正常现象，建议小朋友们在给自己制定计划，特别是作业计划的时候，可以制定10~15分钟完成一项任务。

可以在跟家长沟通的过程中，建议专注时长较短的小朋友，一项任务设定为10分钟，专注时长较长的小朋友设定一项任务为15分钟，后期再逐渐加长时间，个别儿童也可以再缩短或者延长任务时间。

同时建议家长在了解完孩子的情况后，也要对自己孩子有一个合理的预期。）